Современный мир технологий подарил нам невероятный комфорт и массу возможностей, но взамен незаметно отобрал самое ценное — здоровье наших
суставов и спины. Мы стали меньше двигаться, часами просиживать за компьютерами и гаджетами, и уже к 30 годам многие из нас чувствуют предательскую
боль в пояснице, скованность в шее, неприятный
хруст в коленях. А что говорить о тех, кому за 50?